PERSÖNLICHE STÄRKEN FÖRDERN

Professionelles Coaching

Haben Sie sich schon einmal gewünscht

- kraftvoll mit stressigen Situationen umgehen zu können

- sich schnell von Belastungen erholen zu können

- Frust und negative Gefühle in positive Gefühle umwandeln zu können

- fokussiert Ihre Ziele verfolgen zu können

-  Ihre Leistungen aus der Vergangenheit mit Stolz betrachten zu können 

- sich selbst vertrauen zu können, zukünftige Aufgaben gut zu meistern

- in schwierigen, scheinbar ausweglosen Situationen schnell einen Plan B erstellen zu können

-flexibel auf neue Herausforderungen reagieren zu können?

Wenn Sie nur eine dieser Fragen mit Ja beantworten, wäre ein Resilienzcoaching für Sie hilfreich! Resilienz bestimmt sich aus vielen Faktoren. Umgangssprachlich erklärt es sich meines Erachtens am Besten als Fähigkeit, mit den Widrigkeiten des Lebens gut umgehen zu können. Niemand hat im Leben nur Glück und Sonnenschein zu erwarten. Menschen mit einer hohen Resilienz machen auch aus schwierigen Situationen das Beste für sich und gehen so positiv und glücklich und damit in der Regel auch gesünder als andere Menschen durch ihr Leben. In schwierigen Situationen wie beispielsweise nach einer Trennung oder Scheidung hilft eine gute Resilienz den zukünftigen neuen Lebensweg positiv zu gestalten. Eine Trennung bzw. Scheidung verändert immer Ihr Leben. Sie entscheiden, ob der zukünftige Weg glücklich verläuft!

Das Schöne an der Resilienz ist, dass diese für den Einzelnen nicht festgelegt ist, sondern trainiert werden kann. Durch gezielte Gesprächsführung und Coachingmodule erarbeite ich mit Ihnen zusammen eine Steigerung Ihrer Resilienzfähigkeit. Vorausgehend werde ich mit Ihnen zusammen ermitteln, wo Ihre Resilienzfähigkeit ausgebaut werden kann. Zwischen unseren einzelnen Gesprächen werde ich Sie motivieren, durch Übungen neue Erkenntnisse zu festigen. 

Da es im Rahmen des Coachings nicht um die Behandlung von Krankheiten geht, sondern um die Persönlichkeitsentwicklung, dauert ein Coaching anders als eine Psychotherapie in der Regel nur 5 bis 7 Stunden. Manchmal reicht sogar schon eine Stunde, die den AHA-Effekt hat und Ihnen dazu verhilft, Ihr Leben zukünftig resilienter zu gestalten.

Setzen Sie sich gern mit mir in Verbindung, um ein Erstgespräch zu vereinbaren. 

Kosten
Qualität zahlt sich aus!

Ebenso wie bei einer rechtlichen Erstberatung erfolgt auch beim Coaching eine Abrechnung nach Zeitaufwand.  Wie viele Gespräche wir insgesamt führen, entscheiden Sie. Erfahrungsgemäß sind aber wie oben schon dargestellt nicht mehr als 5 bis 7 Sitzungen notwendig, um Ihnen das Handwerkszeug an die Hand zu geben, zukünftig Ihren Lebensweg mit mehr Resilienz positiv zu gestalten. Die weiteren Konditionen vereinbaren wir vor dem ersten Gespräch, nachdem wir uns kennengelernt haben.